Ma bible des jus santé et bien-être (préface Audrey Blind)

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À propos

Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être. Votre dose de micronutriments dans un verre !

DES RECETTES HEALTHY, DÉTOX ET GOURMANDES !

Basée sur les dernières découvertes scientifiques, cette « bible » est riche en conseils et astuces pour bénéficier de tous les apports santé et bien-être des fruits et des légumes.
150 recettes originales de jus et de smoothies à base de fruits, de légumes et d'herbes aromatiques.
L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : arthrose, acné, cholestérol, constipation, déprime, mémoire, ménopause, stress...
La liste complète des bénéfices de chaque fruit, légume et herbe pour réaliser des jus et des smoothies sur mesure.
Inclus : deux cahiers couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.


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  • Auteur(s)

    Sandra Ericson, Audrey Blind

  • Éditeur

    Leduc

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    11/05/2021

  • EAN

    9791028522018

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    416 Pages

  • Longueur

    19.8 cm

  • Largeur

    23.7 cm

  • Épaisseur

    3.2 cm

  • Poids

    1 030 g

  • Support principal

    Grand format

Sandra Ericson

Passionnée de nutrition santé, Sandra Ericson est psychologue clinicienne, psychothérapeute.

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