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J'ai Lu
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Le pouvoir du moment présent ; guide d'éveil spirituel
Eckhart Tolle
- J'ai lu
- Bien Etre
- 28 Août 2010
- 9782290020203
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque.
Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à " un état de grâce, de légèreté et de bien-être ". Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
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Nouv.
Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques.À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps, Lise Bourbeau vous apprend à écouter votre corps tout en vous accomplissant dans trois directions fondamentales de la vie:«Être» , «Avoir» et «Faire».Ce livre vous aidera à découvrir ce dont vous avez besoin pour être heureux et à mener les actions nécessaires afin d'obtenir encore plus de joie, de paix, de sérénité, de santé, ainsi que la réalisation de vos rêves et de vos aspirations les plus profondes.
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Après l'immense succès du livre Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle éclaire le chemin vers l'unité en nous éveillant à une profonde transformation de la conscience.L'éveil, c'est la reconnaissance de l'ego, de notre attachement aux choses, à notre passé, à tout ce que nous pensons être et avoir, à toutes nos croyances, à nos émotions, à nos amis autant qu'à nos ennemis.Ce livre est le compagnon indispensable pour aller plus en profondeur dans la découverte de soi, devenir plus présent, sortir enfin des tourbillons de notre mental et de nos émotions afin d'apprendre à apprécier la vie plus finement, sans plus jamais avoir la sensation de la subir.Un ouvrage profond pour découvrir la vraie nature de notre pouvoir spirituel et accéder à l'éveil.
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Nouv.
Quelle chaleur allons-nous connaître ? quelles solutions pour nous nourrir ? - l'humanité en péril
Fred Vargas
- J'ai lu
- 24 Mai 2023
- 9782290382608
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Trois amis en quête de sagesse ; un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
- J'ai lu
- Bien Etre
- 13 Juin 2018
- 9782290166529
Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes? Comment diminuer le mal-être? Comment vivre avec les autres? Comment développer notre capacité au bonheur et à l'altruisme? Comment devenir plus libre?...
Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts, les leçons apprises en chemin, et nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l'essentiel.
Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre
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Mettre en pratique le pouvoir du moment present
Eckhart Tolle
- J'ai lu
- Bien Etre
- 23 Janvier 2011
- 9782290020210
En très peu de temps, Le pouvoir du moment présent a acquis la réputation d'être parmi les plus grands écrits spirituels publiés ces dernières années. La puissance de cet ouvrage va au-delà des mots. Dans Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, l'auteur fait ressortir l'essentiel de son enseignement. Son but consiste non seulement à nous faire entrer dans un état de conscience supérieur mais surtout à nous indiquer comment y demeurer tout au long de notre vie. Par des lectures méditatives et de simples exercices, il explique aux lecteurs de quelle manière apaiser leurs pensées et regarder le monde dans l'instant présent pour, enfin, trouver la voie du bien-être intérieur.
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écoute ton corps : les émotions, les sentiments et le pardon
Lise Bourbeau
- J'ai lu
- Bien Etre
- 14 Septembre 2022
- 9782290223239
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des émotions parfois difficiles à vivre, de la sincérité des sentiments et du pardon sans culpabilité.Comment être moins dépendant affectivement?Comment équilibrer ses émotions?Pourquoi pardonner à quelqu'un qui nous a fait du mal?Comment contrôler son anxiété face à la solitude?Comment le fait de garder pour soi ou de contrôler ses émotions peut-il nous rendre malade?Comment peut-on se sentir moins triste?
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Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
John Gray
- J'ai lu
- Bien Etre
- 9 Février 2011
- 9782290029121
Affirmer que les hommes et les femmes sont différents n'a rien de révolutionnaire. Alors qu'est-ce qui a fait de ce livre un best-seller indémodable ? J. Gray ne proclame pas le caractère inévitable de l'incompréhension entre les sexes. Il aide simplement, depuis des années, des hommes et des femmes à mieux s'aimer : les langages, les émotions, les attentes des membres de l'un et l'autre sexes s'opposent souvent. Or il suffit de comprendre ces différences, de les accepter pour en faire une source de complémentarité plutôt que de conflit. Accessible et incroyablement proche de la réalité de chacun, un véritable outil de vie.
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à nous la liberté ; comment se libérer de nos peurs, de nos préjugés, de nos dépendances
Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
- J'ai lu
- Bien Etre
- 7 Avril 2021
- 9782290259399
Comment accéder à la liberté intérieure? Comment préserver en nous paix et volonté face aux difficultés de l'existence? Dès l'enfance, nous sommes prisonniers de nos peurs, de nos préjugés et des conditionnements qui nous empêchent de vivre heureux.Les auteurs de Trois amis en quête de sagesse se réunissent à nouveau pour nous aider, pas à pas, à nous libérer des habitudes mentales, des blessures et des injonctions d'une société toujours plus tourmentée. Garder le cap, rester en lien et nous connecter aux ressources intérieures n'ont jamais été si nécessaires.
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Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit.
"Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes." En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, L'art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.
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écoute ton corps : la sensualité et la sexualité
Lise Bourbeau
- J'ai lu
- Bien Etre
- 20 Avril 2022
- 9782290223246
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur la sexualité et la sensualité, et vous propose, sans tabous ni fausses pudeurs, des outils pratiques et concrets pour vivre une sexualité libre et épanouissante.- Comment exprimer son amour sans crainte?- Comment dépasser la peur de la sexualité?- Comment atteindre l'orgasme?- Est-ce que le point G est relié à un chakra?- Comment distinguer le désir de l'amour?
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Leçons de biscuits chinois : apprenez à vous connaître sans vous prendre la tête
Serge Marquis
- J'ai lu
- Bien Etre
- 12 Octobre 2022
- 9782290362747
Grâce aux conseils de Serge Marquis, le célèbre médecin et auteur québécois, découvrez comment naît votre personnalité et comment cette sensation d'identité et d'être soi est créée de toutes pièces par votre mental. Et s'il ne restait rien de ce que votre ego pense être, qui seriez-vous alors?À travers l'histoire de deux personnes en quête d'amour et qui se rencontrent, apprenez pas à pas à tourner vos angoisses en dérision et devenez maître de vous-même. Inspiré par le célèbre précepte de Socrate «Connais-toi toi-même», cet ouvrage contemporain vous guidera, avec humour et sensibilité, sur le chemin d'une introspection et d'une expérimentation qui vous révéleront celui ou celle que vous n'êtes pas encore!
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écoute ton corps : l'argent et l'abondance
Lise Bourbeau
- J'ai lu
- Bien Etre
- 20 Avril 2022
- 9782290223222
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de l'argent et de l'abondance dans votre vie.D'où vient la peur de manquer d'argent?- Comment éviter le surendettement et la faillite?- Qu'est-ce qui empêche l'abondance?- Est-ce qu'il vaut mieux être dispendieux ou proche de ses sous?- Comment ne plus manquer d'argent à chaque fin de mois?- Pourquoi est-ce que mes amis me demandent toujours de l'argent?
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Ne passez plus à côté de votre vie : il est temps de vivre bien !
Saverio Tomasella
- J'ai lu
- Bien Etre
- 7 Septembre 2022
- 9782290361528
Beaucoup de nos contemporains ont l'impression de passer à côté de leur vie ou ont la sensation qu'elle n'a pas véritablement commencé. Intuitivement, nous percevons ce qui fait obstacle au bonheur : manque de temps, excès de travail, pression sociale, injonctions, charge affective, maladie, deuil...Il est alors nécessaire de retrouver l'élan pour réaliser nos aspirations profondes. Mais comment déployer notre énergie vitale afin de rayonner, d'aimer sa vie et d'aimer être vivant ?Dans cet ouvrage, Saverio Tomasella offre une approche holistique : à la fois physique, psychique et spirituelle. De la théorie à la pratique, l'auteur propose des exercices pour s'accomplir dans la vie !
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Par le pionnier de la pensée positive!Ce livre historique, indispensable dans toutes les bonnes bibliothèques de développement personnel, a ouvert la voie à la révolution de la pensée positive.Nos pensées ont le pouvoir de favoriser notre guérison physique, psychologique et émotionnelle, telle fut la découverte d'Émile Coué, pharmacien français devenu une référence partout dans le monde.En transformant consciemment la nature de nos pensées, nous pouvons accélérer notre processus de résilience et favoriser les guérisons utiles à notre bien-être, à notre santé et à notre épanouissement personnel.Alors, vous aussi, découvrez la puissance de la pensée positive pour changer votre vie!
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« Je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du «on», pour progresser vers une complète déprise de soi. L'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. Dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédie mentale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance. À bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. D'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre.» Chemin faisant, Alexandre Jollien nous livre un carnet de route, un véritable traité de déculpabilisation. Cet essai de philosophie pratique dessine un lumineux art de vivre surgi du fond du fond.
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Nouv.
Ultime : le nouveau régime Dukan ; la puissance des 3 fight foods : son d'avoine, konjac, okara
Pierre Dukan
- J'ai lu
- Bien Etre
- 11 Janvier 2023
- 9782290377086
Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ULTIME est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique:les FIGHT FOODS.- Le son d'avoine remplace la farine.- Le konjac, seul véritable aliment amaigrissant, se présente sous forme de pâtes et de riz, deux aliments plaisir!- L'okara est riche en fibres et en protéines végétales.Si vous suivez la méthode ULTIME en introduisant ces trois Fight Foods dans votre alimentation quotidienne, vous éviterez le principal échec des régimes:la reprise du poids perdu.Dr Pierre Dukan
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Ecoute ton corps ; les peurs et les croyances
Lise Bourbeau
- J'ai lu
- Bien Etre
- 5 Mai 2021
- 9782290223208
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs.
Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des peurs et des croyances, et elle vous propose des outils pratiques et concrets afin de vous en libérer.
- D'où viennent toutes nos peurs ?
- Pourquoi avons-nous si souvent peur des autres ?
- Comment dépasser nos peurs ?
- Est-ce que toutes les croyances proviennent de nos parents ?
- Est-ce que la pensée suffit à changer une croyance ?
- Comment devenir plus conscient de ses croyances ?
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Libérez votre créativité ; osez dire oui à la vie!
Julia Cameron
- J'ai lu
- Aventure Secrete
- 17 Janvier 2007
- 9782290355084
Donnez-vous enfin la permission d'exister et de créer.
Avez-vous renoncé à vos rêves d'enfant et d'adolescent ? Vous laissez-vous influencer par vos peurs et votre raison ? Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse.
En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos inhibitions, on libère une vitalité et une créativité inestimables. Grâce à un programme en douze semaines et de nombreux exercices, Libérez votre créativité montre le chemin de l'élan créateur et libérateur.
Un livre précieux pour devenir enfin la personne que vous avez toujours rêvé d'être. -
Ecoute ton corps ; les relations parents-enfants
Lise Bourbeau
- J'ai lu
- Bien Etre
- 5 Mai 2021
- 9782290223215
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs.
Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des relations entre les parents et les enfants, à tous les âges de la vie. En proposant des outils pratiques et concrets, Lise Bourbeau vous aide à améliorer la qualité de ce lien unique et pas toujours facile à vivre.
- Comment interpréter le complexe d'OEdipe ?
- Pourquoi est-ce difficile de dire « Je t'aime » à ses parents ?
- Que faire lorsqu'on ne se montre pas honnête avec ses parents de peur de les blesser ?
- Comment vivre la mort de ses parents ?
- Pourquoi les enfants critiquent-ils leurs parents ?
- Comment aider son enfant à avoir plus confiance en lui ?
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Lorsque nous nous heurtons à la frustration et à l'impuissance, quand le chemin que nous avons pris ne nous a finalement menés nulle part, nous nous sentons vidés, épuisés et sans désirs. C'est le burn-out de l'âme. Anselm Grün nous montre comment faire face à ces moments de vide, d'angoisse voire d'effondrement, qui peuvent être autant d'opportunités de revenir sereinement à soi. En effet, ces grandes fatigues ont la capacité insoupçonnée de nous mener vers l'essentiel de notre vie : le rythme de notre propre âme et de notre corps afin de retrouver la source de vie au creux de nous. Réflexions, introspections et solutions pour vivre mieux sont délivrés par l'auteur à la lumière de la sagesse sacrée.
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Boostez votre éveil intérieur grace aux couleurs
Lilou Macé
- J'ai lu
- Bien Etre
- 12 Octobre 2022
- 9782290365168
La couleur, c'est la vie, et les couleurs sont vos alliées. Si vous rêvez d'une version plus éveillée de vous-même ou d'une vie plus joyeuse, suivez le chemin que vous indiquent les couleurs. En prenant conscience du caractère unique de vos couleurs, et en mettant à profit l'incroyable pouvoir qu'elles peuvent avoir en vous et dans toutes vos relations, d'un point de vue tant émotionnel que spirituel, vous parviendrez alors à vous ouvrir à plus grand, plus vibrant, à vivre une destinée haute en couleur et à donner du sens à votre vie dans chaque geste du quotidien.Grâce à Lilou Macé, apprenez à utiliser la vibration de chaque couleur comme autant de clés du changement afin d'améliorer la qualité de votre vie, attirer la bonne fortune, vous libérer, vous épanouir, guérir de vos blessures, aimer et être aimé...
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Être heureux, ça s'apprend! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie.Jean Laval a acquis tout au long de ses innombrables voyages et expériences la connaissance la plus pure, qu'il partage d'une façon claire et accessible avec tous ceux qui souhaitent faire passer leur vie au niveau supérieur. Un manuel indispensable pour accéder au bonheur!
