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Claire Lucq
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Respire ! Mes premiers pas en sophrologie...
Claire Lucq, Ninon C. Maufé
- Ctp Rue Des Enfants
- 3 Avril 2024
- 9782351814369
Grâce à ce guide de sophrologie et à ses techniques de respiration, les enfants apprennent en douceur à oublier leurs tracas. Tous les mouvements présentés dans ce livre ont été étudiés pour être reproduits facilement par les plus petits, étape par étape.
Un livre qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie, pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit... -
La sophrologie en s'amusant
Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens
- Ctp Rue Des Enfants
- Je Suis Au Top !
- 13 Juin 2023
- 9782351814260
Je suis au top avec mes cartes de bien-être ! Pour les grands, pour les petits, en famille ou entre amis !
En suivant les indications des 50 cartes de ce coffret, tu pourras te lancer dans tes premiers exercices de sophrologie. Pas besoin d'aide, les explications au verso des cartes et sur la petite brochure les accompagnant te permettront de réaliser facilement les 50 exercices décrits. Une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis. -
Respire ! la relaxation adaptée aux enfants
Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens
- Ctp Rue Des Enfants
- Aux Petits Bonheurs Des Enfants
- 18 Janvier 2022
- 9782351814031
Cet ouvrage pédagogique est le parfait outil pour initier les petits et les grands à la relaxation. Grâce à ses fiches claires et ses exercices en plusieurs étapes, Claire Lucq nous apprend à nous recentrer, à oublier les tracas du quotidien et à évacuer toutes les tensions du corps. «La douche de détente », « Les mains magiques », « Spaghetti cru, spaghetti cuit »... ce livre met à la portée de tous des techniques simples et ludiques pour vivre en harmonie dans son corps et son esprit.
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Respire ! la sophrologie adaptée aux enfants
Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens
- Ctp Rue Des Enfants
- Aux Petits Bonheurs Des Enfants
- 18 Février 2020
- 9782351813706
Apprendre à bien respirer et à se relaxer, voici ce qu'inculque Claire Lucq. Ses techniques de relaxation aideront tout en douceur les enfants à se recentrer sur eux-mêmes et à oublier leurs tracas. Grâce à ses fiches simples et à ses exercices en plusieurs étapes, ils pourront répéter tous les mouvements sans difficulté pour évacuer leurs tensions.
Un livre adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie. Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit.
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Respire ! éveil corporel
Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens
- Ctp Rue Des Enfants
- Documentaires
- 11 Octobre 2022
- 9782351814215
Un ouvrage rempli d'activités pour découvrir les capacités de son corps, à faire seul ou en famille !
Le sport pour enfant, tu connais ? On l'appelle également « éveil corporel », car au travers d'activités ludiques et énergiques, tu t'éveilles aux sensations que te procure ton corps.
Répète les mouvements présentés dans ce livre pour tester ta motricité et te repérer dans l'espace ! Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument.
Un livre adapté aux plus jeunes qui permet aux enfants de pratiquer des activités d'éveil corporel.
Car savoir bien bouger, c'est partir du bon pied dans la vie ! -
Jeux et activités de bien-être
Claire Lucq, Sophie Van Ophalvens
- Ctp Rue Des Enfants
- Bouge Tes Neurones !
- 9 Juin 2022
- 9782351814079
C'est enfin les vacances ! Ces longues semaines vont te permettre de t'amuser et de te distraire...
Mais aussi de te recentrer et de te détendre.
Cet ouvrage te propose des petits conseils et des exercices pour te ressourcer, mais aussi différentes activités (coloriages, jeux de mots, activités créatives...) sur la joie et la sérénité propres aux vacances.
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52 cartes pour découvrir les principes toltèques pour les enfants
Claire Lucq, Caroline Hesnard
- Editions 365
- 52 Activites
- 28 Janvier 2022
- 9782377619504
Les principes toltèques expliqués aux enfants pour qu'ils appliquent ce mode de vie au quotidien !
52 cartes pour comprendre et appliquer concrètement les principes toltèques dans la vie de l'enfant !
Les cartes se divisent selon les 4 grands principes des accords toltèques :
- Que ta parole soit impeccable.
- N'en fais pas une affaire personnelle.
- Ne fais pas de supposition.
- Fais toujours de ton mieux.
Pour chaque principe, l'enfant retrouve sur ses cartes Astuces (sous forme de conseils ou d'activités) pour s'exercer aux accords toltèques au quotidien.
En bonus : des cartes « Les trucs de ma grand-mère » dans lesquelles l'auteure nous explique un dicton déjà bien connu des enfants pour démontrer que les accords toltèques sont déjà présents dans leur vie quotidienne.
