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Vie pratique & Loisirs
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À travers le récit d'histoires extraordinaires, Stefano Mancuso, scientifique de renommée internationale, nous accompagne dans le voyage imperceptible et intelligent que font les plantes pour conquérir le monde.
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As-tu vraiment tout dit ?
Tu as adoré Burn after writing... Découvre la suite : poursuis ta quête pour découvrir ton moi profond, mais également, dans ce nouveau journal, ton rapport aux autres. Car qui serais-tu sans ceux qui te sont proches ? Une série de questions et de listes te permettra de savoir exactement qui tu es, qui tu veux être et qui est avec toi.
Plonge dans tes pensées, tes valeurs, tes attachements et tes croyances. Ce livre, dont tu es l'auteur, est un voyage qui t'encouragera à repousser tes limites : une thérapie Do It Yourself.
Ce sera ta confession. Remplis ce livre... puis détruis-le !
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Tout changer : sauver la planète avec Extinction Rebellion
Blue Sandford
- Albin michel
- 9 Mars 2022
- 9782226471840
Extinction Rebellion est un mouvement international de désobéissance civile en lutte contre l'effondrement écologique et le dérèglement climatique.
Ce livre, écrit par Blue Sandford, membre fondatrice d'Extinction Rebellion Youth London n'est pas un simple livre sur l'écologie, c'est un appel à l'action. Il invite les lecteur·rice·s à questionner leur mode de vie et leurs habitudes de consommation. Il fournit également des conseils pour agir concrètement auprès des grandes entreprises et des institutions en menant des actions fortes et médiatiques.
À partir de 16 ans -
Les plantes prennent la parole !
« Ce livre s'efforcera de remédier à notre manque de reconnaissance et d'estime envers les végétaux en les traitant à l'égal d'une nation, c'est-à-dire d'un ensemble d'individus ayant en commun leurs origines, leurs moeurs, leur histoire, leurs organisations et leurs objectifs. Observer la Nation des Plantes aboutit alors à des résultats surprenants : regroupée sous son drapeau vert, blanc et bleu, elle constitue la nation la plus nombreuse, la plus importante et la plus répandue de la Terre, où les arbres sont à eux seuls plus de 3000 milliards ; forte de tous les végétaux du globe, elle tient sous sa dépendance tous les autres organismes vivants. ».
Après le succès de L'Intelligence des plantes, le neurobiologiste Stefano Mancuso pose les bases d'une véritable constitution sur laquelle bâtir notre avenir pour vivre en harmonie avec le règne végétal.
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Ces animaux qu'on aime tant et qui partent avant nous : un vrai chagrin à surmonter
Jeffrey Moussaieff-Masson
- Albin michel
- 26 Janvier 2022
- 9782226446831
Nous aimons tant notre animal que nous voudrions qu'il vive aussi longtemps que nous. Jeffrey Masson, psychologue et éthologue, analyse ce lien si particulier qui nous attache à nos animaux et fait d'eux l'égal de nos proches.
A partir de nombreuses histoires de chiens, de chats, de chevaux... et de témoignages, il explore notre angoisse à l'approche de leur mort et nous dit ce que ressent l'animal. Il nous parle de nous, de lui, nous indique comment le soulager dans ses derniers instants, et comment surmonter le chagrin qui peut nous submerger. Car à tout âge, c'est un véritable chagrin.
Avec une très grande empathie autant à l'égard des humains que des animaux, Jeffrey Masson offre un véritable réconfort à tous ceux qui sont confrontés à cette perte.
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Inventons notre avenir !
Christiana Figueres, Tom Rivett-Carnac
- Albin michel
- 31 Mars 2021
- 9782226449184
« L'Accord de Paris a été un moment clé pour l'humanité. Dans cet ouvrage d'actualité, deux des principaux initiateurs de cet accord nous expliquent pourquoi et comment respecter cette promesse. Espérons qu'il sera lu de tous et fera agir chacun dans ce sens. »Jane Goodall,anthropologue et messagère de la paix des Nations Unies
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L'énigme de l'anguille et autres bizarreries animales
Lucy Cooke
- Albin michel
- 10 Mars 2021
- 9782226442420
Dans ce livre passionnant et empreint d'un humour très british, Lucy Cooke, zoologiste anglaise de renom, passe au scalpel nos plus grands mythes animaliers en remontant aux sources de l'anthropomorphisme.
Depuis l'Antiquité et Aristote, conforté des siècles plus tard par Buffon et son Histoire naturelle, nous prêtons à tort aux animaux des qualités ou des défauts humains - et ce, malgré les progrès de la science et des technologies. C'est cette volonté d'identification qu'explore ici la grande spécialiste du comportement animal, formée à Oxford auprès de Richard Dawkins, donnant à voir une réalité bien différente de ce que l'imaginaire collectif a toujours voulu nous faire croire au sujet de nos amies les bêtes.
Du manchot pervers à l'orignal saoul, en passant par la hyène féministe, le panda diplomate ou encore le vautour hygiéniste : voilà un bestiaire inédit, finaliste du prestigieux Royal Society Science Prize et traduit en une vingtaine de langues, qui fait voler en éclats toutes nos idées préconçues.
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Que faire ? du désespoir à l'action, sauvons la planète !
Jane Fonda
- Albin michel
- 28 Avril 2021
- 9782226455871
Icône du cinéma, Jane Fonda a depuis toujours mis sa notoriété au service des grandes causes. En 2019, exaspérée par le déni du réchauffement climatique de la part du monde politique, elle s'installe à Washington et organise avec Greenpeace des manifestations pour le climat devant le Capitole. Cet appel à la désobéissance civile non violente, qui lui vaut d'être arrêtée de nombreuses fois, a mobilisé des milliers de personnes.
Dans Que faire ? Jane Fonda entrelace son parcours de militante aux propos d'éminents climatologues et responsables d'ONG pour souligner ce qui est en jeu : les systèmes de survie de la Terre risquent de s'effondrer, mais aussi notre tissu social. Le désespoir n'est pas de mise, car il est encore temps d'agir. Dans ce livre engagé et riche en anecdotes, Jane Fonda nous donne les clés pour passer à l'action.
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La pierre angulaire de toute bibliothèque de golf !
Si l'évolution du matériel a bouleversé bien des techniques de jeu, la méthode d'apprentissage de Boomer garde toute son actualité : le golf n'est pas qu'une affaire d'enchainement de mouvements. L'apprentissage doit passer par les sensations, en associant le physique et, le psychique.
Le génie pédagogique de Boomer, la richesse et la profondeur de ses explications et ses nombreuses anecdotes sur les champions de son époque rendent particulièrement rafraichissante la lecture de ce grand classique du golf.
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Un terrain contesté ; les dilemmes d'un football arabe dans un Etat juif
Tamir Sorek
- Albin michel
- 8 Mars 2017
- 9782226315144
Depuis les années 1990, le football est devenu une institution majeure dans la culture populaire des citoyens arabo-palestiniens d'Israël. De plus en plus de joueurs arabes intègrent les meilleurs clubs israéliens ou, comble de la réussite, l'équipe nationale. Étant donné le statut marginal de la minorité arabo-palestinienne en Israël, ce processus est révélateur des tensions et des contradictions fondamentales à l'oeuvre dans l'identité collective de ce pays.
Mêlant une approche sociologique, anthropologique et historique, Tamir Sorek analyse, à travers le pouvoir symbolique de ce sport, les ressources politiques qu'il recèle.
Utilisé par des minorités ethniques et nationales comme un champ de protestation sociale, le football peut également servir de voie d'intégration sociale et politique. Mais jusqu'où ? L'égalité dans la sphère du football ne fait-elle pas oublier les discriminations entre Juifs et Arabes dans de nombreux autres domaines ? Alors, modèle égalitaire, enclave d'intégration ou enjeu d'un nationalisme de substitution ?
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Miam ! des légumes ! 40 recettes anti-grimace
Rébecca Loulou-Desrez
- Albin michel
- 29 Mars 2017
- 9782226322432
Oligo-éléments, fibres, vitamines, chlorophylle : les légumes ont tout bon et sont un précieux allié santé. Ils permettent de rester en forme, de bien dormir, d'être plus concentrés... On en est tous convaincu... et pourtant ! On ne leur fait pas toujours la part belle dans nos assiettes.
Opération camouflage pour Rébecca Loulou-Desrez qui a inventé toutes sortes de stratagèmes pour ne rien sacrifier à l'équilibre alimentaire et « végétaliser » ses menus. Elle glisse incognito des légumes dans ses plats, et même dans ses desserts ! Résultat : 40 recettes futées et équilibrées.
Légumes déguisés ? Crackers joker (à la tomate) ? Scones potiron-fromage ? Gaufres de l'espace anti-grimace (aux épinards) ? Risotto complot (à la courge) ? Financiers roses (à la betterave) ? Soufflé choco (avocat incognito) ? Cake citron (et courgette masquée) ? Etc.
Et parce qu'on est toujours pressé, toutes sont réalisables en 30 minutes maxi.
En bonus :
- cuisine, courses et repas : des astuces pour s'organiser ;
- les stratégies diverses à adopter avec des enfants ou des ados.
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Entraîneuses de quelques-uns des meilleurs joueurs du circuit international, fondatrices d'une école de golf reconnue comme la meilleure des Etats-Unis, Pia Nilsson et Lynn Marriott ont conçu et perfectionné une méthode révolutionnaire pour enseigner le golf, sanctionnée par de spectaculaires résultats. Bien loin des exercices répétitifs enseignés jusque là, elles ne croient pas utile de commencer par la technique pure, ni de donner à chaque golfeur le même grip, le même stance ou le même swing.
C'est donc bien une approche du golf sans précédent qu'elles proposent à travers des techniques pointues permettant d'intégrer les aspects physiques, techniques, mentaux émotionnels et sociaux du jeu. En insistant sur l'individualité d'un joueur plutôt que sur l'acquisition d'une série de mécanismes rigides, la méthode Vision54 évite toute frustration du jeu.
Séduisant pour les joueurs de tous niveaux, ce livre peut donner, au-delà du golf, une nouvelle philosophie pour aborder la vie en général.
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Self love ; le cahier d'exercices pour enfin s'accepter !
Megan Logan
- Albin michel
- 16 Février 2022
- 9782226469069
Aimez la femme que vous êtes !
Dans un monde sans cesse en mouvements, où se succèdent défis professionnels et personnels, il n'est pas toujours facile de s'accepter et de faire preuve de compassion envers soi-même - mais Self-love va vous y aider ! Regorgeant d'encouragements et d'outils destinés à favoriser l'introspection, ce cahier s'adresse aux femmes qui veulent acquérir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour s'épanouir. Que vous rencontriez des difficultés à accepter votre corps, sortiez d'une relation malsaine ou, simplement, essayiez de mieux vous connaître, ce cahier propose des exercices pour vous aider à vivre une relation plus apaisée avec vous-même.
Une méthode en deux étapes :
Découvrez ce qu'est réellement le self-love et pourquoi cette notion est si importante, puis mettez en place des exercices pour ne plus douter de vous-même, faire preuve de compassion à votre égard et vous créer une vie inspirante et pleine de sens.
Des techniques qui ont fait leurs preuves :
Inspirez-vous de citations, affirmations, exercices et messages pertinents, tous basés sur la psychologie positive et la pleine conscience qui favorisent le self-love.
Aimez-vous !
Que vous traversiez une période difficile ou souhaitiez simplement mettre plus d'amour dans votre vie, ce cahier vous aidera à atteindre votre plein potentiel et vous inspirera pour profiter d'une vie plus riche.
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L'enfant cheval ; la quête d'un père aux confins du monde pour guérir son fils autiste
Isaacson-R
- Albin michel
- Essais Et Documents Albin Michel
- 30 Septembre 2009
- 9782226193124
En 2004, au Texas, Rowan a deux ans quand les médecins diagnostiquent chez lui une forme rare et violente d'autisme, laissant ses parents désespérés.
Anéantis, les rêves et projets d'une famille heureuse. Pourront-ils un jour communiquer avec leur enfant ? Seul réconfort aux crises de Rowan : chevaucher avec son père sur Betsy, une vieille jument. Une idée folle traverse alors la tête de Rupert Isaacson. Emmener son fils en Mongolie, l'une des dernières cultures équestres de l'humanité, et un pays où le chamanisme est toujours très présent, où les rapports entre le corps et l'esprit ne sont pas les mêmes que dans le monde " civilisé ".
L'Enfant cheval est le récit de leur odyssée, une formidable aventure humaine où, au fil de leurs rencontres avec des hommes et des femmes extraordinaires, un enfant " différent " va reprendre contact avec le monde, avec la vie. Un livre événement qui sort simultanément dans trente pays, un document émouvant sur l'autisme et le handicap, sur ce chemin escarpé que parcourent des familles pour accéder à une relation qui n'est jamais acquise, et qui encourage à imaginer d'autres possibles.
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Au fond de notre coeur, nous savons tous que l'esprit humain est beaucoup plus que ce " moi " qui se sent menacé ou insatisfait en permanence. Intuitivement, nous sentons que nous avons la capacité de nous reconnecter à la source de notre être et de nous sentir pleinement vivant. Essentielle et authentique, cette aspiration est le coeur véritable de la vie spirituelle de l'humanité. Le Mandala de l'Etre est un manuel pour retrouver la sagesse de notre vrai moi, une aide à la découverte de notre identité totale - y compris dans ses aspects les plus obscurs. En effet, il est impossible de ressentir la plénitude en essayant d'éliminer une partie de notre expérience existentielle. Ce livre représente la synthèse de tout ce que le docteur Richard Moss a appris durant trente ans de pratique psychothérapeutique et d'enseignements autour du monde : comment vivre en individu authentiquement libre, affranchi de l'emprise de la peur.
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49 raisons hilarantes de préférer votre Loulou à l'irrésistible Mr Grey !
Si Mr Grey, le jeune milliardaire sexy, représente le prince charmant, objet de tous les fantasmes, les femmes doivent normalement faire face à une réalité bien différente. Loulou est notre amant/mari/ami qui résiste mal à une comparaison avec cet idéal masculin. Car si dans l'ascenseur le milliardaire fait l'amour à Anastasia avec une passion inégalable, Loulou se regarde plutôt dans le miroir pour observer sa calvitie naissante. Si Mr Grey joue du piano après l'amour pour endormir Anastasia en douceur, Loulou, lui, est scotché devant la télé, le volume à fond...
Pourtant, admettons-le, si Loulou est moins séduisant, il est beaucoup plus drôle, pour au moins quarante-neuf raisons, listées dans ce petit livre détonant. Car même si Loulou continue à se promener en T-shirt et préfère regarder le foot avec ses copains que nous préparer un dîner aux chandelles, il possède une qualité qui manque cruellement à Mr Grey : le don de nous faire rire, ce qui est, après tout, le fondement de l'amour.
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Votre enfant de la naissance à la grande école
Penelope Leach
- Albin michel
- 26 Avril 1990
- 9782226039606
Le livre de l'enfant et des parents d'aujourd'hui.
- Un guide pratique et scientifique qui dresse un panorama complet et détaillé des différentes étapes de la vie de votre enfant de la naissance à la grande école.
- Une nouvelle édition entièrement remaniée et considérablement augmentée : les apports récents de la puériculture, de la médecine et de la psychologie ; un dictionnaire développé et refondu, de nouvelles rubriques (homéopathie, urgences, diététique...) .
- Clair, précis et toujours complet : de nombreuses adresses utiles ; des schémas, dessins, photos et graphiques pour mieux comprendre l'évolution de votre enfant.
Le guide indispensable pour connaître au quotidien les besoins physiques et psychologiques de votre enfant.
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Le golf est pour John Updike non seulement un sport ou un passe-temps, mais aussi une passion et une philosophie. Insatiable arpenteur du green depuis plus de quarante ans, le grand écrivain américain, qui ne dédaigne pas être reconnu comme le Jack Nicklaus de la littérature golfique, en a fait l'un des thèmes récurrents de son oeuvre.
En trois chapitres, "Apprentissages, Parties et L'amour du jeu", Rêves de golf regroupe des articles de presse, des extraits de ses romans célèbres ainsi que des textes inédits. Le golfeur y découvrira une profusion de conseils recueillis par l'auteur auprès des plus grands maîtres, des réflexions sur divers aspects du jeu, sur la psychologie des joueurs, et quelques relations de parcours ou de tournois mémorables. Ceux qui s'interrogent encore sur les raisons pour lesquelles certains illuminés parcourent des collines d'herbe grasse pendant des jours entiers dans le seul but d'envoyer une petite balle dans un trou trouveront réponse à leur curiosité.
Restituant dans un style limpide qui laisse part à l'humour et à l'auto-dérision toute la dimension du golf, John Updike, grand connaisseur, pratiquant assidu et observateur d'une rare finesse, nous fait goûter aux subtilités d'un jeu qu'il considère à la fois comme une métaphore de l'existence, une école de vie et une immense source de joie.
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Avions de combat ; visite guidée au coeur de l'US Air-Force
Jean-Pierre Gillet
- Albin michel
- 2 Janvier 1998
- 9782226095503
Indispensable pour tout connaître de l'aviation militaire US et de son rôle dans une guerre toujours possible. Des informations exclusives, d'autant plus passionnantes qu'elles sont d'habitude ultra-confidentielles.
Un ouvrage unique, hyper-documenté :
Étude détaillée de l'aérodynamique, des radars, des bombes, des missiles...
Tout sur les avions furtifs, du F117 révélé par la guerre du Golfe au F22, l'arme du futur.
Aperçu de la stratégie opérationnelle et des méthodes d'entraînement.
Simulation d'une intervention virtuelle de la 366e unité de l'US Air-Force dans l'Asie du Sud-Est.
Photographies, croquis, schémas inédits.
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Nombreux sont les ouvrages qui nous enseignent comment jouer au golf.
Rares sont ceux qui ont tenté d'expliquer pourquoi les amateurs s'acharnent. Pourquoi diable jouer au golf en effet ? Comment expliquer la popularité croissante d'un jeu difficile à maîtriser, exigeant, obsédant, si souvent frustrant ? Dans la tradition des grands classiques, ce petit livre offre des considérations psychologiques, spirituelles ou géographiques enrichissantes et insolites. Quelle peut bien être la nature des rapports entre Platon et Tiger Woods ? Entre le lancer de citrouilles et l'effet Ziegarnik ? Entre le golf et la révolution iranienne ? Dans une langue claire et pleine d'humour, cet ouvrage constitue une base de réflexion pour tous les amateurs, quel que soit leur niveau, pour tenter de comprendre pourquoi ce jeu les fascine.
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Ari Vatanen, champion du monde des rallyes 1981, est un pilote réellement différent des autres. II y a à cela plusieurs raisons. Ses croyances religieuses, par exemple, qui en font une sorte de mystique, et d'ailleurs perçu comme tel par les autres rallymen, son honnêteté presque maladive et sa loyauté, qualités corollaires de sa foi.
Sur le plan purement sportif, Vatanen a également ses particularités. Sa carrière a été marquée par ses très grandes qualités d'attaquant et son immense talent, mais également par une noire malchance. A-t-il lui-même provoqué cette malchance ? On peut le penser : il était l'un des pilotes psychologiquement les plus fragiles de la fin des années 70. C'est ce qui rend son personnage attachant.
Enfin, il faut rappeler qu'il a été victime d'un très grave accident, au rallye d'Argentine 85. Durant son transfert à l'hôpital, il fut victime de deux arrêts cardiaques. S'ensuivit une très longue convalescence, sans doute sa course la plus difficile.
Vatanen n'est donc pas un pilote comme les autres ; de même, son livre n'est pas le récit détaillé d'une carrière, comme on le voit trop souvent, mais celui d'un combat de l'homme contre les éléments, contre la mort, et contre la malchance. Se produira une sorte de résurrection et Vatanen gagnera Paris-Dakar, officiellement en 1987, et moralement en 1988...
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Jardins des grandes demeures anglaises
Gervase Jackson-Stops
- Albin michel
- 7 Octobre 1988
- 9782226033918
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L'entraînement du golfeur ou la clé du succès.
Sans entraînement sérieux, aucune chance de s'améliorer sur le green ! Et pourtant, l'entraînement est souvent bâclé, car considéré comme ennuyeux.
Ce livre tente de remédier à ce problème, en proposant des séances de 30 minutes maximum aussi motivantes que le jeu lui-même.
En identifiant trois étapes d'entraînement : échauffement, entretien, préparation, les auteurs ont concocté un programme ludique et efficace.
Dans la lignée de Chaque coup doit avoir son objectif, un livre qui va changer l'approche du golf et de l'entraînement.
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La cuisine des desperate housewives ; mettez du piquant dans vos assiettes !
Christopher Styler, Scott S. Tobis
- Albin michel
- 22 Août 2007
- 9782226144317
Pénétrez dans l'univers le plus intime des ménagères de Wisteria Lane : leur cuisine. Chacune d'entre elles a accepté de révéler ses meilleures recettes et astuces pour nous aider à épater nos proches, en toutes circonstances...
Retrouvez Bree et ses plats subtils, dignes des plus grands chefs : Oeufs farcis à la diable, Canard braisé en deux temps, Osso Buco d'agneau, Risotto de Homard et sa sauce aux herbes, Soufflé retombé aux pommes, Pudding de Noël flambé au cognac...
Susan, avec des recettes simples et quasiment inratables : son fameux Gratin de macaronis « inratable », ses Poivrons grillés et mozzarella aux jeunes pousses de roquette, sa Purée de pommes de terre à l'ail, ses Barres caramel-chocolat...
Gabrielle, qui allie les plats diététiques aux saveurs les plus épicées : Guacamole et ses tortillas chaudes, Crevettes au chorizo et au poivron, Paëlla épicée, Bouchées d'ananas grillées et glacées au rhum, Chocolat chaud à la mode mexicaine...
Lynette, qui nous livre ses recettes familiales et conviviales : Pain perdu au sirop de myrtille, Poulet frit mariné au babeurre, Cassolette de pommes de terre...
Edie, qui sait mettre tous les sens en éveil pour les dîners en amoureux : Huîtres pochées à la crème de champagne, Saucisses puttanesca, Moelleux au chocolat...
Et leurs envahissants voisins qui réservent encore bien des surprises...
