Médecine
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Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai aujourd'hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin (1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous invite à chercher le calme de l'esprit grâce à la méditation issue des traditions chinoises. La quiétude qu'apporte cette pratique se manifeste par un bon équilibre du corps et de l'esprit, et a des effets insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la guérison autant si ce n'est plus que les traitements habituels.Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision chinoise du corps telle qu'elle est présentée dans les textes classiques. Conséquences naturelles de l'apaisement intérieur, sans pour autant en être l'objectif premier, santé et longévité sont des résultats indéniables de cette démarche spirituelle.
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La médecine naturelle a pour objectif de renforcer les facultés d'auto-guérison de l'organisme, soit de réveiller votre "médecin intérieur". Le professeur Michalsen, un des spécialistes dans ce domaine, présente les dernières recherches, combinant des approches (parfois) ancestrales et d'autres plus modernes. Et les résultats sont surprenants : Saviez-vous que les sangsues sont vos meilleures alliées en cas d'arthrose, de tendinite, de mal de dos ? Leur salive contient plus de 200 substances à l'action anti-inflammatoire et antalgique.
Elles permettent d'éviter les traitements classiques agressifs pour l'estomac. Les ventouses sont d'une efficacité surprenante si vous souffrez du syndrome du canal carpien, de dorsalgie, d'arthrose du genou. La saignée, aujourd'hui pratiquée sous la forme de dons de sang, permet d'éliminer les excès de fer dans le sang. Elle est très utile dans la prévention du cancer et le traitement de l'hypertension.
Le jeûne intermittent est essentiel en cas de douleurs chroniques, de rhumatismes, d'inflammation chronique, d'hypertension, de diabète, de fibromyalgie, de syndrome du côlon irritable. Facile d'accès et pédagogique, ce guide permet de comprendre les mécanismes d'action de toutes ces pratiques, et de trouver la ou les thérapies naturelles qui vous conviendront le mieux. En bonus : 8 ordonnances naturelles pour soigner 8 maladies chroniques fréquentes.
De la saignée au jeune intermittent, des sangsues à l'acupuncture, de l'Orient à l'Occident, des thérapies antiques aux méthodes les plus modernes, en passant par la méditation et l'ayurvéda... Tout ce qui marche vraiment !
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Histoires de chiens ; souvenirs d'un grand vétérinaire
James Herriot
- Albin Michel
- 7 Janvier 1998
- 9782226030092
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Comment faire l'amour toute la nuit ; l'orgasme multiple au masculin
Barabara Keesling
- Albin Michel
- Sexologie
- 23 Mai 1996
- 9782226084910
Alors qu'une femme peut connaître plusieurs orgasmes lors d'une relation amoureuse, il est exceptionnel qu'il en soit de même pour un homme. Cette différence de comportement sexuel génère insatisfaction, frustration, incompréhension, et menace l'harmonie d'un couple.
Barbara Keesling, docteur en sexologie, auteur de plusieurs ouvrages spécialisés sur la sexualité, propose de résoudre ce problème par un entraînement programmé du muscle pubo-coccygien, clef de l'optimisation de l'acte sexuel. En appliquant ces techniques éprouvées, l'homme acquiert la capacité de connaître plusieurs orgasmes sans qu'il y ait altération de l'érection, de retenir son éjaculation à volonté, de connaître une jouissance plus intense et de donner davantage de plaisir. Le fantasme de l'orgasme multiple au masculin devient une réalité : hommes et femmes peuvent alors pleinement partager le plaisir de faire l'amour.
Par cette méthode clairement décrite, annonciatrice d'une révolution sexologique aussi importante que la révélation du point G, tout homme, quel que soit son âge ou son expérience, insatisfait ou désireux d'améliorer ses performances, tout couple soucieux d'une plus grande harmonie, pourront satisfaire leur désir légitime de vivre au mieux la sexualité. -
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Pour l'amour des bêtes ; nouveaux souvenirs d'un vétérinaire
James Herriot
- Albin Michel
- 7 Janvier 1998
- 9782226014917
