Doug Mayer

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  Courir les montagnes Chamonix Mont-Blanc

  Doug Mayer, Charlie Edwards

  • Helevtiq
  • 12 Juin 2024
  • 9782889770168

  "Courir les montagnes Chamonix-Mont-Blanc" est un guide exhaustif dédié au trail running dans la région du Mont-Blanc. Cette oeuvre méticuleusement conçue offre une collection variée de 30 parcours, allant de faciles à difficiles, et s'étend sur des distances de 10 à 40 kilomètres. Chaque itinéraire est accompagné d'options de modification pour s'adapter parfaitement aux besoins individuels des coureurs, permettant soit de raccourcir, soit d'allonger le parcours. Ce guide se distingue par des descriptions riches et détaillées de chaque circuit, intégrant des informations essentielles pour une expérience de trail optimale : des plans précis, des données sur la distance et la pente, des profils d'élévation, ainsi que des détails sur le style de parcours, un classement technique, et un niveau de difficulté. Un outil incontournable pour tout passionné de course en montagne désireux d'explorer le Mont-Blanc. Lire la suite Fermer

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  Le trail devenu légende : dans les coulisses de l'UTMB

  Doug Mayer

  • HELVETIQ
  • 13 Juin 2023
  • 9782940673889

  Ce livre retrace comment l'UTMB est devenue un des plus grands évènements sportifs au monde tout en fixant les nouvelles limites de l'endurance. L'histoire improbable des meilleurs coureurs et coureuses qui ont révolutionné la course en montagne à une échelle internationale.
  Pour écrire cet ouvrage de référence, Doug Mayer a eu accès aux archives de l'UTMB et a parlé aux fondateurs de la course, ainsi qu'à plus de 100 coureurs et bénévoles. Ce livre illustré constitue la perspective la plus complète sur le passé, le présent et le futur de la course et ses participants.
  Avec les témoignages de Kilian Jornet, François D'Haene, Katie Schide et bien d'autres, ce livre s'adresse aux coureurs qui espèrent un jour y participer, tout comme aux curieux de trail running, discipline de plus en plus populaire, et qui est entrée dans la légende grâce à l'UTMB. Lire la suite Fermer

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  Passion trail ; l'art et la pratique de la course en pleine nature

  Doug Mayer, Brian Metzler

  • Helevtiq
  • 16 Juin 2021
  • 9782940481965

  Courir à travers les pâturages et les forêts, sauter sur les rochers et traverser les ruisseaux à pied... Le trail est devenu un sport populaire ces dernières années, le moyen pour les coureurs de tout âge et niveau de se fixer de nouveaux défis ! Au delà de l'effort physique ou du fait de repousser ses limites, il permet de découvrir des paysages à couper le souffle et de passer du temps dans la nature, sur des sentiers uniquement troublés par le pas de quelques randonneurs, vététistes et... chamois.
  Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer en toute sécurité : de l'entraînement et l'équipement à une alimentation adaptée, en passant par la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés.
  
  Un ouvrage de référence pour démarrer ou approfondir sa connaissance de la discipline, rédigé par des spécialistes.
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  The race that changed running : the inside story of utmb

  Doug Mayer

  • HELVETIQ
  • 13 Juin 2023
  • 9783039640140

  Twenty years ago, a small band of runners came up with an idea: hold a race around the Alps' highest peak, covering more than 100 miles through Italy, France and Switzerland. They expected a few crazy souls. Instead more than 700 runners showed up.
  This is the improbable story of how Ultra-Trail du Mont- Blanc (UTMB) became one of the world's great sporting events even as it set new limits of human endurance. It is a story of how world's best runners, in the historic home of mountain adventures, brought about a revolution in running that has been felt across the globe.
  For this unbiased and inside look at the past, present and future of the UTMB, author and trail runner Doug Mayer, was given unfettered access to the UTMB archives, and spoke to more than 100 people, from race organizers and winners, to experts and scientists, to those who love the UTMB, and even those who hate it.
  The result is a book with more than 200 photos, maps and infographics that is the most comprehensive perspective into trail running's greatest race. Lire la suite Fermer

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  Trail Running illustrated : The Art of Running Free

  Doug Mayer, Brian Metzler, Marion Schreiber

  • Helevtiq
  • 1 Janvier 2000
  • 9782940481897

  Whether you're just stepping off pavement for the first time, or a seasoned pro, dig into this guide to move your trail running forward.
  Colorful and easy to peruse, Trail Running Illustrated is filled with tips on technique, gear, diet, injury prevention and treatment, and trail racing.
  Trail Running is great fun. Obviously, your eyes are more fixed on the path than when you're out jogging, as to not trip over any roots or rocks. In return, you don't have to cross any busy roads and the traffic you will encounter will mostly be hikers and mountainbikers. It never gets boring. The landscape, flora and fauna, which you will encounter when trail running, are breathtaking. For beginners, this book will explain everything you need to look out for when trail running. It looks at aspects such as nutrition, training, equipment, injury treatment, nature conservation and much more. Experienced runners will learn all about the requirements of Ultra Runs and contests: even experienced runners can learn a thing or two. A full chapter is dedicated to women and trail running. Lire la suite Fermer

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  Run The Alps Switzerland : 30 Must-Do Trail Runs

  Doug Mayer, Kim Strom, Janine & Dan Patitucci

  • Helevtiq
  • 1 Janvier 2000
  • 9782940481477

  Run the Alps Switzerland features 30 must-do trail runs that will appeal to novices and experts alike.
  From Zinal to Dent de Morcles, from Grindelwald to Kandersteg, from the wilds of the Engadine to the secret valleys of Ticino, the authors researched hundreds of routes, in search of the very best trail running in the Swiss Alps. The photos, taken during these summer days in the Swiss Alps and into the fall, will amaze you.
  This guide provides practical advice and precise indications, such as the level of difficulty. Read the tips, download the tracks, tie your shoes and go, go, go!
  'Switzerland had everything to become a trail running country. This excellent book will guide trailers from around the world on beautiful Alpine run as a preparation for the great trail races of the country.' Tiphaine Artur, Trail Verbier St-Bernard Lire la suite Fermer

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• Nouv.

  Le Dernier des Géants

  Doug Mayer, William Windrestin

  • Helevtiq
  • 5 Mai 2025
  • 9782889770427

  Grand format 27.00 €

  À paraître

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